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Le macérat huileux est un remède très populaire et efficace utilisé depuis des siècles. Il est obtenu à partir de plantes médicinales mouillées dans de l‘huile végétale et macérées pendant des semaines. Cette préparation est utilisée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, les inflammations cutanées, les maux de tête et les problèmes digestifs. Elle … Lire plus

Comment bien choisir son alèse jetable ?

Le choix d’une alèse jetable ne semble pas être une tâche difficile, mais il y a en fait quelques éléments à prendre en compte avant de faire votre achat. Voici quelques conseils que vous utiliserez pour choisir le drap jetable le mieux adapté à vos besoins. Premièrement, vous devez tenir compte de la taille du … Lire plus

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience ?

La méditation pleine conscience, plus communément appelée mindfulness, est une technique de méditation durant laquelle l’esprit est focalisé sur l’instant présent. Sa pratique permet de porter son attention sur le moment présent pour le vivre au plus fort. Prenons un instant pour donner un exemple de cette pratique de méditation. Il suffit de s’asseoir confortablement, … Lire plus

Problèmes de dos et douleurs dorsales : opérer ou non ?

Les personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques qui ne s’améliorent pas avec des traitements conservateurs devraient peut-être envisager une opération du dos. Voici quelques informations utiles. Personne n’aime se faire opérer du dos. Mais les personnes souffrant depuis longtemps de douleurs dorsales chroniques cherchent souvent désespérément une issue à leur martyre. Lorsque toutes les méthodes … Lire plus