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Le yoga est une pratique qui combine des postures physiques, une respiration contrôlée et la méditation ou la relaxation pour trouver l’équilibre de l’esprit et du corps. Il peut aider à réduire le stress, à abaisser la tension artérielle et …

Ayez une bonne garde-robe de base

Vous n’avez pas besoin de beaucoup de vêtements pour avoir une bonne garde-robe. En effet, avoir une petite garde-robe remplie de pièces polyvalentes que vous aimez peut souvent être une meilleure solution. C’est bien mieux que d’avoir un placard rempli …

Coiffure : comment bien choisir sa coiffure à 60 ans et plus ?

À ou après 60 ans, les cheveux ne sont plus si pétillants comme à la vingtaine. Mais en rien, cela n’empêche de se faire belle ou de faire de nouvelles coupes. Pour ce faire, il y a certaines astuces à …

Soins du visage : les gestes indispensables pour une peau parfaite

Pour avoir une belle peau, notamment celle du visage, plusieurs soins sont à réaliser. Certes avec des produits, vous pouvez avoir pour avoir une peau lisse, saine et douce, mais ceci pas de manière nette. Vous voulez une …